Les petites habitudes alimentaires d'Eva Mendes pour garder la ligne (et la forme)

Pour afficher une telle silhouette, Eva Mendes ne se goinfre forcément pas de sucreries et de graisses... mais ce n'est pas pour autant que l'actrice ne se fait pas plaisir. La preuve: elle commence la journée avec des œufs.

"Je pense qu'ils sont vraiment magiques. Tu peux faire tellement de choses avec. Le plus souvent, j'en fais simplement des œufs brouillés avec un morceau de pain de mie", a-t-elle expliqué au magazine Shape.

Hyper protéinés, les œufs sont en effet reconnus pour être un excellent carburant pour le corps le matin.

Pour le repas de midi, elle révèle également un de ses plats favoris: "Je mange habituellement du saumon avec du riz ou du quinoa, et j'essaye d'ajouter de la salade", a-t-elle déclaré... Du saumon pour les bonnes graisses et les omega 3, et le quinoa recèle de nombreuses qualités nutritionnelles.

"Je mange la même chose au dîner", ajoute-t-elle. Bon, ce n'est pas très varié mais on retiendra tout de même les œufs au petit dej', il y a tellement de façon de les déguster!