Pourquoi je transpire autant ?

Nous transpirons tous quand il fait chaud, car c'est ainsi que le corps régule sa température. L'hypothalamus, situé dans notre cerveau, sert à maintenir notre corps à une température moyenne de 37°C. A la moindre augmentation de chaleur, par exemple, il commande aux glandes sudoripares, situées dans notre peau, de fonctionner plus ou moins activement pour réguler la température corporelle. Transpirer sert donc à ne pas être "en surchauffe" en permanence !

Deux types de glandes sudoripares

- Les glandes eccrines, réparties sur tout le corps, sont plus nombreuses au niveau des paumes et plantes des pieds. Cette sueur est composée à 99% d'eau et de sel.

- Les glandes apocrines sont situées au niveau des aisselles, des organes génitaux et des mamelons et sont rattachées à un poil. Ces glandes secrètent, elles, de l'eau mais aussi des acides gras et de l'ammoniaque provoquant parfois des odeurs désagréables.
Produite à partir de l'eau de notre organisme, la sueur est en principe acheminée sous forme de vapeur servant à hydrater et à rafraîchir les pores de la peau. Mais cette vapeur devient de l'eau en cas de dérèglement du mécanisme : activité physique intense, stress, chaleur ou fièvre. Par ailleurs, si la transpiration est en principe inodore, ce sont les bactéries à fleur de peau qui peuvent entraîner une odeur plus ou moins gênante.

Conseils anti-transpiration

- Ayez une bonne hygiène de base : une douche quotidienne avec l'utilisation d'un déodorant (qui tue les bactéries à l'origine des odeurs) ou antitranspirant (qui bloque le flux de sueur au niveau des pores de la peau). Pour les femmes, une épilation nette est de rigueur.
- Evitez les matières synthétiques et les tissus trop épais et trop près du corps.

Transpiration : quand les déos ne suffisent plus

En cas de transpiration excessive, les médecins parlent d'hyperhidrose. Lorsque cette afffection est modérée, elle est traitée localement avec des antitranspirants à base de chlorure d'aluminium. Pour les cas plus gênants, l'ionophorèse donne d'assez bons résultats. Cette technique consiste à plonger pieds et mains dans une bassine d'eau traversée par un courant électrique créé par deux électrodes. Si elle peut être utilisée chez soi, elle est cependant contre-indiquée aux porteurs de pacemaker et de prothèse métallique, aux femmes enceintes ou sous stérilet. Il faut compter une vingtaine de minutes par séance et une dizaine de séances pour constater une amélioration.

La révolution du Botox
Lorsque les causes relèvent du stress, des antidépresseurs, des bêtabloquants ou des anxiolytiques sont préconisés. Mais la véritable révolution semble venir de la toxine botulique : pour les 1 % d'adultes qui transpirent à l'excès sous les aisselles à cause de la suractivité de leurs glandes sudoripares, cette toxine botulique (le fameux Botox®) est une solution. Le médecin applique de l'iode et de l'amidon sous les bras du patient et repère les zones d'intense sudation [...]

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