L'Indo Board Balance Trainer, qui sera présenté au salon professionnel du fitness IDEA World Conference à San Diego, en Californie,  permet de renforcer le gainage en simulant les sensations du surf. Ces planches en bois conçues aux Etats-Unis encouragent les utilisateurs à travailler leur équilibre pieds nus. 

Des cours collectifs employant ces nouveaux accessoires sont au programme ; ils réunissent exercices pour les jambes et pour les bras, ainsi que des poids à soulever. A force d'entraînement, on peut passer à la planche  simulant le skate pour "rentrer" des tricksdignes des meilleurs skateurs. Démonstration en vidéo :

Il existe également une version allemande, la Sensoboard. C'est la seule planche d'équilibre à réduire la surface pivotante à un seul point, dans le but de mieux simuler les sensations des sports de glisse. On peut monter dessus pour pratiquer des exercices basiques (bras, flexions des jambes) et les néophytes peuvent se contenter de garder leur équilibre. La planche permet de travailler l'équilibre, les réflexes, la coordination et de renforcer le gainage, mais aussi de fournir un entraînement pour les surfeurs et autres adeptes du snowboard.

Ces nouvelles planches offrent un équilibre encore plus précaire que les ballons d'exercice et autres plateaux oscillants.

Tutoriel Indo Board en vidéo :