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Dormir trop peu et à des heures irrégulières peut provoquer des problèmes de santé et d'obésité chez les enfants, selon une enquête menée par le professeur belge Karen Spruyt de l'Université de Chicago. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue "Pediatrics" Karen Spruyt, professeur de neuropsychologie à la Vrije Universiteit Brussel et active à l'Université de Chicago, a étudié les schémas de sommeil de 308 enfants américains âgés de 4 à 10 ans. Les enfants étaient munis d'un petit appareil qui a enregistré les périodes de sommeil pendant une semaine. Leur indice de masse corporelle (Body Mass Index) a également été mesuré. Les chercheurs ont constaté que les enfants dorment en moyenne huit heures par nuit, quel que soit leur indice de masse corporelle. Pour Mme Spruyt, son étude a révélé qu'une durée de sommeil courte chez les enfants, principalement avec des schémas de sommeil irréguliers, augmente les risques de mauvaise santé. Les enfants qui dorment peu et qui dorment de façon irrégulière courent davantage le risque d'avoir des problèmes de santé comme l'obésité et une mauvaise pression sanguine, qui constituent des risques de souffrir de maladies cardiaques et vasculaires. (TVP)
