Départs en vacances: comment faire pour bien "déconnecter" ?

La psychothérapeute Françoise Meulemans est l'invitée de la séquence "Sur le départ" du RTL info 13h. pour évoquer la "déconnexion" pendant les vacances. Est-il nécessaire de se déconnecter ? Faut-il partir loin ou longtemps pour y arriver ? Et comment bien profiter de ces vacances pour se déconnect