Nous allons dormir une heure de moins la nuit de samedi à dimanche. Mais quels sont les impacts réels de ce décalage horaire sur notre organisme, notre énergie et notre sommeil ? Voici l'avis du somnologue Albert Lachman.
Nous allons dormir une heure de moins la nuit de samedi à dimanche. Mais quels sont les impacts réels de ce décalage horaire sur notre organisme, notre énergie et notre sommeil ? Voici l'avis du somnologue Albert Lachman.
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