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Vous travaillez dans un bureau toute la journée: voici six conseils pour ne pas prendre de poids quand on est sédentaire

La sédentarité peut entraîner une prise de poids si l'on n'adapte pas son alimentation et ses habitudes de vie. Heureusement, il est possible de limiter ce risque en faisant des choix judicieux: alimentation équilibrée, hydratation suffisante et méthodes de cuisson adaptées...

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