On vous emmène en Antarctique où se déroule aujourd'hui le marathon de glace. 42,200 km dans la neige avec une température avoisinant les -20 degrés. Sans parler des vents puissants que doivent affronter les courageux, avides de sensations fortes et de défis.
Dans un marché du sport en pleine expansion, les produits et équipements promettant des performances améliorées se multiplient. Mais faut-il vraiment tout acheter pour bien s’entraîner ? Yolaine Mossoux, nutrithérapeute et coach sportive, éclaire sur ce qui est réellement utile... et ce qui ne l’est pas.