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Si vous vous tordez la cheville, le repos et quelques semaines de patience suffisent généralement. Le corps humain est une machine bien huilée : les ligaments lésés créent spontanément des « petits ponts d’irrigation » avec les muscles environnants pour se régénérer. Mais pour le genou, le scénario est radicalement différent.
Le problème majeur réside dans la localisation des ligaments croisés. Contrairement aux tissus périphériques, ceux-ci se trouvent au cœur même de l’articulation, isolés.
« Ils ne peuvent pas être alimentés par les tissus alentours », explique Gilles Goetghebuer. « Ils sont alimentés de l’intérieur, un peu comme un tuyau d’arrosage. Le sang circule à l’intérieur de ces ligaments, mais quand ils sont rompus, il n’y a rien à faire. » Sans cet apport direct en sang et en nutriments via les tissus voisins, la cicatrisation naturelle est impossible : la « plomberie » est sectionnée, et l’intervention chirurgicale devient inévitable.
4 000 opérations par an en Belgique
Chaque année, environ 4 000 Belges passent sur la table d’opération pour une reconstruction des croisés. Si la technique est maîtrisée, la convalescence reste une épreuve de longue haleine. Le facteur temps : « On dit souvent qu’il faut compter un an au minimum avant de retrouver son niveau d’antan », précise le rédacteur en chef de Sport et Vie.
Le risque de découragement : Ce délai de douze mois est psychologiquement lourd pour les patients, car la rééducation demande une rigueur quotidienne alors que les progrès semblent parfois stagner. Vigilance, donc.
Gilles Goetghebuer insiste sur l’importance de consulter immédiatement en cas de traumatisme : « Il ne faut pas hésiter, quand on ressent des douleurs, à directement consulter, et ne pas forcer dessus», conseille-t-il.
