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L'hypnose est de plus en plus utilisée dans le milieu de la santé. Cette pratique est également utilisée par les psychologues et les psychiatres pour le traitement de phobies, de troubles anxieux ou de crises d'angoisse.
Sébastien s'est laissé tenter par l'hypnose. Selon ses dires, sa vie a changé du tout au tout lorsqu'il a décidé de suivre des ateliers de gestion du poids par autohypnose. "J'ai toujours fait des régimes, mais ça n'a jamais marché sur moi", explique-t-il. En regardant sur Internet, Sébastien est tombé sur l'hypnose. "De fil en aiguille, je me suis dit que j'allais tenter ça."
L'homme a tout de suite "accroché". "Je ne regardais plus le frigo comme d'habitude. Pour moi le problème, c'était la boulimie. C'était des crises", poursuit-il. Sébastien explique que dès qu'il a commencé, il n'avait plus envie d'aller "dans le frigo ou dans le placard". "J'ai perdu 40 kg en 6 mois", affirme-t-il. Ce dernier a suivi une série de trois ateliers à 180 euros. Il a continué à pratiquer par la suite. "Il faut avoir une forte discipline. Ce n'est pas un miracle", précise-t-il. "Je n'ai pas pu guérir du jour au lendemain. Même encore aujourd'hui, 6 ans après, j'utilise encore l'autohypnose", explique Sébastien.
"Quand j'ai envie d'aller dans le frigo ou dans le placard, je fais une séance. Ce n'est pas en une fois, une séance, comme parfois, on peut voir à la télé que ça marche." Cette nouvelle forme de contrôle de son esprit lui permet aujourd'hui d'avoir une meilleure qualité de vie. "Ça a changé ma vie. Je fais du sport, je peux jouer avec mes enfants sans être essoufflé."
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