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Cartons débordants et déménagement en cours, la maman de Yugo, 4 ans, n’a pas une minute à elle. Pour quelques instants de répit, elle glisse une console dans les mains de son petit garçon. Mais Hugo, comme beaucoup d’autres enfants de son âge, se lasse rapidement. « Généralement il se lasse vite donc je lui donne un jeu et puis il dit : ‘oh mais maman je veux faire autre chose ou bien je veux jouer à la Switch ou bien je peux aller à l’ordinateur’», confie-t-elle. Chez lui, jouer aux jeux vidéo s’accompagne parfois d’usage d’ordinateur, avec une durée limitée à « pas plus de 2 heures » par jour.
De très nombreux parents cèdent à la facilité
Selon une récente étude, les écrans deviennent de véritables alliés des parents pour occuper leurs enfants. Près de 3 parents sur 4 d’enfants âgés de 8 à 15 ans les autorisent régulièrement, notamment dans des situations d’attente comme les restaurants, les transports ou les salles d’attente. 61 % d’entre eux avouent y avoir recours. Cette tendance inquiète les spécialistes de la santé mentale et de la famille.
La pédopsychiatre interrogée met en évidence les impacts potentiels de ces pratiques : « Plus le temps d’écran augmente, plus il y a des conséquences sur la santé physique, avec la sédentarité, la santé mentale, d’un point de vue cognitif par rapport au bien-être et sur la santé sociale, c’est-à-dire la socialisation, la capacité à se socialiser. »
Pour limiter ces impacts, des professionnels plaident pour des règles strictes : aucune utilisation d’écran avant 6 ans, et seulement entre 30 minutes et 1 heure par jour passé cet âge. Ces conseils visent à maintenir un équilibre dans le développement des enfants et à éviter la dérive vers une sédentarité excessive ou une dépendance. Cependant, malgré ces recommandations, de nombreuses familles rapportent des difficultés à gérer l’usage des écrans au quotidien.
Des impacts sur la dynamique familiale
Au cœur des tensions familiales selon 85 % des cas rapportés par les équipes médicales, les écrans créent parfois des déséquilibres importants. Certains jeunes passent jusqu’à 12h par jour devant l’écran de leur smartphone. Une exposition prolongée qui perturbe aussi bien l’organisation psychique de l’enfant que la dynamique familiale.
Pour prévenir ces problèmes, les spécialistes prônent des pratiques plus strictes : pas d’écrans dans la chambre, surtout pas au réveil ou avant de dormir, et éviter leur utilisation durant les repas. Ces recommandations visent non seulement à protéger la santé des enfants, mais également à renforcer les liens familiaux à travers des moments de qualité sans écran. La société semble encore à la recherche d’un équilibre entre une utilisation modérée des technologies et le bien-être des plus jeunes.
